الإهداءات


الطب والصحة أخبار ومواضيع الطب والصحة ، نصائح طبية ، نصائح غذائية .

التاريخ
مواقيت الصلاة
حالة الطقس

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-23-2018, 03:10 PM
حسين دراز
عضو جديد
حسين دراز غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 2198
 تاريخ التسجيل : May 2018
 فترة الأقامة : 223 يوم
 أخر زيارة : 08-23-2018 (03:10 PM)
 المشاركات : 3 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : حسين دراز is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي رجيم النوع الواحد وقوة سحرية للتخسيس



انتشرت عبر مواقع التواصل الإجتماعي في العالم كله انواع رجيم تعتمد على نوع واحد من الطعام خلالا اليوم والذي يمكن الإستمرار عليه لأسبوعين فقط حتى من دون تعرض الجسم لكثير من المخاطر منها فقر الدم والدوخة والغثيان وغيرها.

لذلك يمكن عمل هذه النظم لمدة أسبوعين قبل ليلة العمر أو مناسبة وتريد أن تظهر بأبهى صور لذلك نقدم لكم اليوم أقوى أنواع الرجيم النوع الواحد:

رجيم الكورن فليكس:
فوائد الكرون فليكس كثيرة للغاية ولا تقتصر على الطعم المحبب للكبار والصغار فقط بل أنه يسعمل الكثير من المميزات الأخرى مثل الالياف الطبيعية والفيتامينات المتنوعة التي تساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة ولذلك يمكن الإعتماد عليه لعمل رجيم متكامل خلال أسبوعين فقط من خلال مزجه مع الحليب أو الزبادي قليل الدسم.

رجيم حساء الكرنب:
الكرنب من الخضراوات التي تحمل كمية كبيرة من الألياف الطبيعية التي تملئ حيز كبير من المعدة وتساعد على الشعور بالشبع وعدم الغفراط في تناول الطعام وطريقة تحضيره سهلة للغاية وهي الآتي:
في وعاء عميق على النار نضيف كوبان من حساء اللحم ونقطع ثمرة من الكرنب إلى قطيع صغيرة وثمرة جزر والطماطم والشبت والبقدونس والقليل من الملح والفلفل ويمكن إضافة ربع كوب من الحليب الخالي من الدسم.

رجيم الأثني عشر عام:
وهو رجيم ينقسم إلى أربعة أقسام كل قسم يمتد إلى ثلاثة أيام وفي كل قسم يتم تناول يوم واحد من الطعام مثل الخضراوات أو الفواكه أو الكورن فليكس أو حساء الكرنب أو حساء الكرفس او البروتين أو الزبادي والخيار.

حساء الكرفس:
الكرفس من الخضراوات التي تساعد على تفتيت الدهون وخفض الشهية والحد من الإفراط في تناول الطعام ويمكن عمل حساء منه عن طريق تقطيع حزمتين من الكرفس إلى قطع صغيرة مع الطماطم والجزر والبصل والثوم والبقدونس والشبت وحساء اللحم أو الدجاج وإضافة الملح والفلفل والقليل من الكمون من دون أي مواد دهنية.

ويشترط شرب حوالي كوبان من الماء قبل أي وجبة من الوجبات الثلاثة لملئ المعدة بسرعة ومنع الإحساس بالجوع.

 

الموضوع الأصلي : رجيم النوع الواحد وقوة سحرية للتخسيس     -||-     المصدر : منتدي عالم الحياة الزوجيه     -||-     الكاتب : حسين دراز




رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها حسين دراز
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
رجيم النوع الواحد وقوة سحرية للتخسيس الطب والصحة اوتار هادئه 1 195 08-23-2018 03:10 PM
أفضل خمس مكملات غذائية الطب والصحة حلا الورد 3 370 05-06-2018 04:11 PM
سبورت 360.. مصير زيدان وخسارة دوري الأبطال الشباب والرياضة حسين دراز 0 410 05-03-2018 03:46 PM

قديم 08-24-2018, 12:41 AM   #2
اوتار هادئه
إدارية
ضجيج ....!


الصورة الرمزية اوتار هادئه
اوتار هادئه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1424
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 أخر زيارة : يوم أمس (07:56 PM)
 المشاركات : 4,486 [ + ]
 التقييم :  22
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافيه
سلمت ع الطرح


 
 توقيع : اوتار هادئه

مافي الطف من بساطتك لما تصير تشوف كل شي خيره .


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. RASLAN
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas